04/03/2010

Retour sur l'Aquathlon de Vittel...

posté à 13h52

L’aquathlon indoor de Vittel est un rendez vous devenu incontournable pour certain athlète en préparation. Cette compétition permet aussi de participer à une épreuve originale et reconnue, très intense, elle suscite la motivation pour continuer et accentuer sa préparation en vue de la saison triathlètique. Certain internationaux viennent tester leur pointe de vitesse avant les premières grandes échéances et s’imprégner d’une belle ambiance de meeting.
Cette année encore, la fête fût au rendez vous avec de belles courses et de superbes finales. Vincent Luis a réalisé la passe de deux victoires tout comme Mélanie Annaheim qui pulvérisera le record de l’épreuve. Ed-sport fût bien représenté grâce aux Autunois(es) présent (es)… Avec les frères Obozil et Max Verstraete dans la même demi finale homme et Maud Cloix dans la finale féminine qui prendra une belle 4ème place. En pleine préparation, ces jeunes athlètes auront pu faire un point sur leur qualité de vitesse…
Bravo aux organisateurs pour cette réussite sportive.

 

15/02/2010

Avec cet hiver qui perturbe un peu votre préparation, plus que jamais faites vos stages ! Vincent, 7ème aux 10km de Vincennes…

posté à 09h15

Avec cette période hivernale difficile de réaliser parfaitement son entraînement. Beaucoup peuvent enregistrer quelques « retards » dans leur planif et doivent modifier l’articulation de leur planification afin de garantir une progression cohérente. La programmation de « stages » d’entrainement pourra permettre de garantir des microcycles de charge et permettre le rééquilibrage de votre entraînement. Tout le monde ne pouvant partir à l’étranger pour s’entraîner avec une météo plus clémente, il reste la solution de placer des semaines importantes d’entraînement à des moments propices.

J’organise un stage pour le club d’Autun en semaine 15. J’ouvre 5 places sur ce stage pour des athlètes extérieurs. Des groupes de niveau seront organisés. Je vous propose de venir sur Autun du samedi 10 avril au dimanche 18 avril 2010 pour ce stage d’entrainement (100 euros le stage (hors pension). Vous trouverez toutes les infos utiles pour votre hébergement en page Stages.
Stages été 2010 ! 2 stages seront organisés du 5 au 16 juillet 2010.
Stages limités à 15 athlètes, renseignements en page Stage.

 

15/02/2010

posté à 09h14

Vincent Dufournaud a réalisé une belle performance au 10km de Vincennes. Il prend la 7ème place en 33min 34sec… L’objectif de Vincent cette année sera sa première participation à un Iron man à Nice le 27 juin prochain…

 

 

 

27/01/2010

Quelques résultats du W-end : Trail de Sancy et Régionaux de Cross…

posté à 09h48

De belles perfs au Trail de Sancy… Thierry Martin réalise 3h38 sur le 30 km à la 71ème place, tandis qu’Arnaud Etienney prend la 112 ème place en 3h49… sur le 20 km, Geoffrey Gobet prend la 20ème place en 2h00 !!
Quelques résultats sur les régionaux de cross (Bourgogne)  :  Forte délégation d'athlètes du club de Morvan Oxygène et d'autun triathlon: nous noterons surtout que chez les juniors, Maud Cloix remporte le titre de championne de Bourgogne pour la seconde année, tandis que Pierre Défontaine prend la 3ème place et Jérémy Obozil la 10ème place. Vincent Dufournaud prend la 7ème place en Cross court… /…  A noter aussi la belle 2ème place chez les séniors cross long de Loic Monsarat du Morvan Oxygène...tous les résultats sur http://bases.athle.com/
A été ajouté une progression Home trainer dans l’espace membres.

 

18/01/2010

Préparez votre stage d'entraînement pour cet été...

posté à 11h16

2 Stages d'été seront organisés du 5 juillet au 16 juillet 2010.

Pour un moindre coût considérant la période touristique, vous pourrez effectuer un stage d'entraînement dans de parfaites conditions avec de nombreuses possibilités d'hébergement. (Pourquoi pas en famille?????)

Possibilité d'effectuer les deux semaines de stages d'affilées...

Voir Rubrique "Stages: été 2010"

 



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